Занятие длится 75 минут и проходит с вниманием к телу, дыханию и состоянию. Практика адаптирована под универсальный уровень и подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.
Каждая суббота — это новая практика и новый преподаватель. Направления и стили чередуются, позволяя участникам познакомиться с разными подходами и взглядами на йогу.
Проект формирует живое сообщество, где открытая площадка и энергия большой группы создают условия для глубокого погружения в практику.
Мы объединяем руководителей йога-центров и ведущих сертифицированных преподавателей города, чтобы создавать возможность людям регулярно практиковать и поддерживать здоровый и осознанный образ жизни в городской среде.
силы
МЕСТО
08:00
"Йога даёт здоровье тела, спокойствие ума и радость духа"
Необходим собственный коврик(свой или арендовать), питьевая вода и удобная спортивная одежда. При понижении температуры рекомендуется иметь при себе плед или теплую кофту В солнечные утра не забудьте панаму или кепку, чтобы солнце не мешало практике.
Стоимость аренды коврика — 200 ₽. Услуга предоставляется по предварительной брони через форму
В случае осадков или неблагоприятной погоды практика переносится в онлайн-формат (Zoom). Уведомление публикуется за 1 час до начала в Telegram-канале и МАХ-канале
Занятия проводятся на бесплатной основе без предварительной регистрации. Вы можете поддержать проект или поблагодарить преподавателя через добровольный взнос (Donation).